妊娠中のゴルフはやっていいの?

diary

こんにちは。
今日は妊娠とゴルフについて書きます。

妊娠が分かった頃は、折しもコロナの第一波が忍び寄りつつあった頃。
ですが、私の住む田舎はソーシャルディスタンスがデフォルトなので(笑)、特に気にすることもなくレッスンに行っておりました。

何度目かの妊婦検診のとき、医師に聞いてみました。
「軽い運動はしてもいいんですか」
「大丈夫ですよ」
「あのー、ゴルフとかは…」
「うーん、ゴルフみたいな体を捻るような動きはやめたほうがいいね」

と…。

ゴルフってあまり激しい運動ってわけじゃないけど、スイングしてお腹を捻るのが妊婦にはよくない動きらしいです。

妊娠初期は、つわりがなければ妊娠前とほとんど変わらないような感覚…。
なのでつい無理・無茶をしがちですが、何かあってからでは遅いので、それからはレッスンも練習も自粛することにしました。

軽くアプローチやパター練習ならよかったかもしれませんが、何だかレッスンがないとやる気が出なかった私です(;^ω^)

レッスンに行けるようになったら、もう一度基礎からやり直しかなぁ~。。
頑張ろっと!!

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