真夏日の練習とアーリーバードの持ち物

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おはようございます!Mikeです。

いつもご訪問いただきありがとうございます(人”▽`)☆

翌日に急遽ラウンド予定を入れ,それに向けて練習しました。
ラウンドの準備もしたので,あわせて書いてみます。

練習

久しぶりに行った某練習場。
午後3時頃だったのですがまだまだ熱風が吹き荒れていました(◎_◎;)

ただ,ここのところ毎日ラウンドしていると感じるのですが,先週頃より少ーしだけ涼しくなってきたような…。
この日は少し曇っており,風もあったので特にそう感じただけかもしれないし,少し涼しくなったとしてもやはりまだクソ暑いことには変わりないですが。

季節の変化に敏感になる…ゴルファーあるある。

練習場につくと,何だか見たことあるような人が…。
練習中のその人をさりげなく観察…(◎_◎ ) ネームタグをチラ見して,やっぱり!
中学校時代の先生(担任ではない)でした!びっくり~。
しばらくゴルフをやめていたその先生,最近になってお付き合いで再開したとのこと。

ゴルフっていいよね~,先生。

さて,前回の7色のボールをなんとか改善すべく,長いクラブ中心に練習しました。
が,暑い!!
暑すぎて,100球打ったらもうぐったり…汗だく…。
なんとかドライバー曲がらずに打てるようになってきたところで,終わりにしました。

私達が帰る時にも,先生まだ練習続けてました。元気だな~。
でも,ほんと熱中症にはお気をつけて!

ラウンドの持ち物~真夏のアーリーバード編~

さて,帰ってきてラウンド準備。
シャワー使用後の着替えなどボストンバッグに入れるものや,いつもつけてるゴルフウォッチは別として,真夏のラウンド・アーリーバードで特にあるといいと思うものを挙げてみます。

◎着替え◎
暑さ対策のため,スループレーでも着替えられるようにキャディバにシャツ類をつめつめ。
場合によっては最初の服のまま最後ホールを迎えるかもですが,着替えると快適。

◎水分◎
また前日に麦茶を作って冷やしておきます。
他には夜のうちに500mlペットボトルを凍らせておきます。
家を出る時,麦茶を水筒につめつめ。凍ったペットボトルは保冷バッグに入れます。
スルーで後半に近づくころには水筒が空になりますが,ペットのお茶がいい感じに溶けてきて,冷たい状態で飲めます。
何はなくても,まずは水分!1日1.5~2Lは軽く飲みますね。熱中症対策にこれだけは欠かせません。

ペットお茶,有名メーカーでも薬局等で1本64円~で買えてお得。

◎食べ物◎
朝食として,前日に菓子パン,総菜パンをいろいろ買っておきました。
ほかには朝,冷凍ご飯をチンして梅干し・昆布を入れ,塩を振って海苔で巻き,おにぎりを一つ。
時間があればこんな風に前もってパン等を持参し,なければ早朝コンビニで買い,車の中で食べながら…ということが多いです。余ったパンは行動食として保冷バッグへ。

あと,あるといいのは塩レモンタブレット!
水分ばかり取った後,口に入れるとめちゃくちゃ美味しく感じます。暑さでボーッとした頭もシャキッとして,助けられました。梅干しでもいいかも。

Mikeは塩レモン味が好きです。

◎薬,化粧品等◎
言わずもがなの日焼け止め
ブヨさされにつけてる薬や,虫よけスプレー,通常の虫刺されの薬などなど。

◎その他◎
替えのグローブ。汗ですべるので何枚かあると便利。

・検討中…
雑巾。カートにあるものだけでは足りない気がします。朝露でグリップがすごく濡れてしまうので…。
サングラス。早朝なのでハーフで折り返す頃~使うのですが,なくても乗り切れるかも。

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けっこう,持ち物が多いので大変です…笑
快適なプレーを目指していろいろ準備するんですが,かなり大荷物になってしまい,気づくと大変なものを忘れたりというおそれも。
(翌日のラウンドは,これでやらかしました(◎_◎;)後日書きます。)
が,最大の暑さ対策は氷嚢やハンディ扇風機などではなく,早起きです!暑さが全然違いますよ。早起きは三文の得っていうしね…。

9時頃あがる時,これからラウンドの人を見ると優越感に浸れるよ笑

週4回とツアープロ並みにラウンドをこなしていると,だんだん準備も板についてくる感じがあります。笑
腕もついてくるといいんですけどね…。

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