こんばんは！Mikeです。
最近，だいぶ日が長くなりましたね。
17:30でもヘッドライトなしで走れるくらいになりました。

逆に，18時半からのレッスンは，これからボールが見えづらい時間帯にかかってしまいます。
というわけで，今日も午前中のレッスンに参加してきた話と，久々に髪を切った話です。

レッスン

今日は私も含めて４人の生徒。珍しく女性比率が高かった（4人中3人）です。
実は，昨日の夜もちょこっと練習に来て，50球だけ打ちました。
アプローチがいまいちだったので，教わりたいなーと思いながら，今日はP/Sを打たずに終わりました。

9番
ドライバー
5番ユーティリティ
- おまけ

9番

ダフったリ左行ったりがまだ出る…。
けど，「右に出て右，の球が出ますか」と聞かれ，「ほとんどありません」と答えると，今はその打ち方でいいです，と言われました。

つまり，インサイドアウトでしっかり回って当てられるように，と。

重心も，振りぬいた後にやや前のめりになる癖から，踵にのっていないことを指摘されました。
あ～，すごくその通り！！
ふらふらしているんだよね…。

Mikeとしては早く次のステージに行きたいのだが…。
肩を鍛えてもだめなのだそう。

Mike「どこを鍛えればいいんですか？」
先生「下半身です。」
M「…（うっ。確かにふらついてるのは足腰弱い証拠だよな）どうやったら鍛えられます？」
先「スクワット系がいいでしょう。」

そう言われ，壁に背中を付け，ひざを90度にして空気イスの体勢キープ，というのを教わりました。
これを１分×３回。

はじめのうちは１分なんて楽勝♪と思いましたが，これを書きながらやってみたら，ものの見事に30秒くらいでギブ。

しかし，100切りに向け，スクワットで筋力アップはやってみる価値がありそう。
（ついでにちょっと気になっている太もも周りの肉も落とせたら…）ww

↓ここも参考になります

https://kintorecamp.com/right-squat/

9番を50球くらい打ちました。次はドライバー。

ドライバー

この頃に生徒さんが一人帰り，あとはNさんとよく知らない女の人，Mikeの3人になりました。

Nさん，Mikeを振り返り，
「ほんとに飛ぶよね～。」としきりに言ってきます。
練習中，何度か「Mikeさんに少しでも飛距離追いつかなくちゃ～。」とも言われました。
確かに当たれば私のがだいぶ飛ぶので，それでライバル視されてる…？Nさんは90台で回る人なんだけど…。まあ，ありがたいことですけどね(;’∀’)

先生，「ちょっと勉強しましょう」と言ってもう一人の生徒さんを呼んできました。
Mikeのそばに立つNさん，先生，生徒さん…。

…めっちゃ見られてるし。

は，はずかし～。(/ω＼)

しかし，これも脱よわメンタルトレーニング，自分の練習に集中して打ちます！！

で，たぶん今日一飛んで，180ydの表示越え。

だんだん，プレッシャーに負けなくなってきた？笑
スイングの理想形に，少しずつですが近づいてきたかな？って気がします！