トレーニングの成果を少し感じたレッスン

diary

こんばんは!Mikeです。

体幹トレーニングを始めて1週間。
どうにか続けることができました!

久しぶりに球を打ちに行ってきました。
新入部員の気持ち。そう,最初は筋トレ…球を使った練習なんて初めからはやれません。触れるのは先輩への球出しか球拾いの時だけ…なんてね。(元バレー部)

レッスンへ行くと,今日は社長と知らない女性が先客でいました。後から男性1人が来て,合計4人。

「どうですか,肘伸ばして打てるようになりましたか。」と先生。
その後は球を全く打っていないMike,う~んと曖昧に首を傾げたりしてみていると「やってみましょう」と促されました。

ちなみに社長のクルマはどうでしたか,と聞くと,「すごかったよ。踏んだ分だけいっちゃうよ。」全くあそびがないそうです。…っていうか先生,助手席だけじゃなく運転もしたんだねwwとっても生き生きと語ってました。

6番を持ってスタート。

何球か打ってみると,「頭が(テイクバックのときに)下がってる。トップしてもいいから,頭は高くしてください。」と,アドレスの手本を見せてくれました。
確かに,頭は地面と思い切り離れているような,背中と頭が一直線になったような姿勢でした。
私も頭の位置,背中の真っ直ぐな感じを意識して構えてみると,
「今の構え,ものすごくいいですね。」と誉め言葉!

この時に,腰(骨盤)を前に倒すというか,反らすようなイメージでやってもいました。
「頭は高いし,肩もつられてなくていい。」という先生の評でした。

なかなか手放しでほめられることがないので,ほんとに良かったのだと思います!
そしてこの姿勢,けっこう背中の緊張を強いている感じがしますが,終わった後にぐったり来るかな~?と思いきやそれほどでもありませんでした。
これって体幹トレーニングの効果かもしれません\(^o^)/

また,体をねじる際に,お腹や脇腹の筋肉を「うん,今使ってるな」と意識してスイングしました。
今までは意識することもなかったので,これはまた一つ成長してるのかも。

肝心のスイングですが…
「雰囲気出てるね~。」とまた雰囲気ぼめ。笑

構えは意識して変えているんですが,そっちに意識が行き過ぎてしまい,スイングは外から入ってしまっていました~。

「インから振ってくださいね。」はい~。いつものパターン(;’∀’)

直されると,フルスイングしてないのに140yd以上の飛距離。
おっ…これも体幹トレーニング効果?と嬉しくなりました。

同じ振り幅(肩から肩)でやっていましたが,そのうち安定して打ててくると,フルスイングしたくなりますよね~。
Mikeもやってしまいました。よせばいいのに…。

とたんに崩れ出しました。
フルスイングなのに130ydとか,そのうち110ydとか…(◎_◎;)

すぐに止めてさっきの練習に戻りますが,一度感覚が狂ってしまうと元に戻すのはすごく大変でした。恐ろしや~…。

この後,先生に言われてからフルスイングの練習をしていましたが,以前のような飛距離にならず…。
出ても140yd台。

「ミート率の問題ですね」…(◎_◎;)

合うまで練習するしかなさそうです…。

当たるとかなり飛びました。159ydの表示も!

この日は結局,6番だけ練習しました。

おまけ

「このクラブ見てくださいよ!」と先生の声で振り向くと,手には金ピカのシャフトのドライバーを持っています。
もちろん社長のクラブ。

「これすっごいでしょ」と,人のクラブをMikeやもう一人の女性に見せる先生。笑
確かに…。輝いてる…。よくみると吹き付け加工のようなのがしてありました。
社長「金だよ。」
一同「きん~!?(;゚Д゚)」
なんと16万もする金メッキのシャフトだそうです。Σ(・ω・ノ)ノ!

さ,さすが社長!!

打感は,「手でボールを放り投げるような感じ。すごく仕事してる。」と先生。
余裕でネット越えをかましてました。

あれ一本でMikeのアイアンセットくらい買えちゃうな~(;´∀`)

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